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广州慧慈护爱月子中心
地址：广州市海珠区中心地段江南大道中232-1号B座
：4O01-020-613/l8928815201
慧慈护爱月子中心
联系人：小玲
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产后腰疼是一种常见的疾病，多于产后的性。很多性为产后腰疼而苦恼，甚吃不下饭睡不着觉，很是讨厌。那么，产后性遇见腰疼问题该怎么办呢？一起来看看吧！
1、腰部暖要注意
注意腰部的暖，特别是在冬天月子的宝妈，更要多注意。暖有很多种方法，除了暖气空调，多穿衣服以外，宝妈还可以在腰腹部放一个不太重的热袋。
另外，适当的活动腰部，做一些比较轻松的也是很有好处的，能够促进宝妈产后身体的恢复，加血液循环。
2、适当补充钙质
因为宝妈给宝宝喂奶的原因，从身体中分泌了大量的乳汁，这些乳汁的分泌，直接导致了妈缺钙。这是腰疼的诱因之一，所以建议宝妈多吃一些补充钙质的食物。
3、喂奶的姿势也非常重要
一般来说，妈妈们习惯起来抱着宝宝喂奶，这种喂奶的姿势因为长期直立，而造成妈腰部物理性酸痛，时间长了容易加重腰疼的毛病。
但是躺着给宝宝喂奶也是不适的，这样宝宝容易呛奶。这个时候，我们可以折中一下，让宝妈背部枕着柔软的枕头，靠在床边给宝宝喂奶，这样可以分担一部分压力，减少宝妈身体的伤害。
总而言之，月子于妈妈来说是非常重要的，月子做的好，妈妈身体的毛病就会少很多，身体恢复起来也就更。
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荔湾区虹附近月子中心收费－广州慧慈护爱妈宝汇便，还有可能会导致回奶。宝妈们可以前准备好一些哺乳内衣，从而方便给孩子哺乳，减少己因为频繁穿脱衣服而病的概率。宝妈们在准备哺乳内衣的时，荔湾区虹附近月子中心收费－广州慧慈护爱妈宝汇妈们在产完的一个月里，身体的抗力很弱，还没有恢复，不能够受凉。不然，妈妈们很容易就得月子病。月子病大都知道，不容易好，一个月子没恢复，荔湾区虹附近月子中心收费－广州慧慈护爱妈宝汇损伤比顺产要大得多，产多数身体虚弱，特别爱汗，这时爱干净的产往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否，荔湾区虹附近月子中心收费－广州慧慈护爱妈宝汇和脖子痛。6.月子期间不要去美容洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产吹干头，容易受凉。7.梳理头木梳，避免产。
