在身体缺硒、同时出现症状时，建议服用补硒产品，如硒酵母片。硒酵母片中所含的有机硒提取于xx硒酵母，是由微生物合成转化法精制而成，属{ctr}产品。含多种有机硒，以L-硒蛋氨为主，但避免了纯L-硒蛋氨所具有的浓厚酵母味道，因此更适合作为膳食补充剂。具有生物利用率高、营养丰富等特点。

硒又分为植物活性硒和无机硒两种，无机硒一般指亚硒钠和，包括有大量无机硒残留的酵母硒、麦芽硒，从金属矿藏的副产品中获得，无机硒有较大的性，且不易被吸收，不适合人和动物使用。植物活性硒通过生物转化与氨基结合而成，一般以硒蛋氨的形式存在，植物活性硒是人类和动物允许使用的硒源。

中国关于不同人群硒推荐用量：预防营养缺乏病50微克/天，亚健康保健量100微克/天，预症等重大慢性疾病干预剂量200微克/天，xx期间干预剂量大于200微克/天。

我们可以用这种方式去补充身体里面所缺少的硒元素，其实辽宁原乡源还是建议您选择一些富硒产品来补充我们身体里面所缺少的元素，因为以直接流传着一句话药补不如食补嘛，所以说我们在选择产品的时候一定要选择像辽宁原乡源这样有保证的商家的产品。