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最近，「LED灯给予眼睛{yj}性的损坏」的话题在微博成为话题，被网络用户寄予了话题和担忧的声音。

据法国卫生当局称，LED照明将永远损伤视网膜，扰乱我们的自然睡眠节奏。
法国的食品环境和职业健康安全局(anses)5月14日，强烈的LED灯发出了「光中毒」的警告。
图12是anses的官方网站截图。
现在，LED灯依然渗透到我们日常生活的各个方面。在节约能源的诱导政策中，传统退出照明器具（灯与传统卤素灯）市场的大背景下，led被广泛地使用有效的能源性能，在指示、装饰、普通照明等领域，而且在电脑、手机、电视画面上也广泛使用。
在这样普遍的LED照明的使用景色，应该怎样理解所说的「LED照明给予眼{yj}性的损坏」的关联机关的警告？在日常生活中应该怎么使用LED呢？
首先来看看anses报告的详细内容吧。
LED对健康的影响，主要是蓝光对眼睛的影响
实际上，LED灯对健康的影响，主要是蓝光对眼睛的影响。这就是这次anses报告的重点。
说到蓝光，很多人已经在日常生活中听到了。许多公司通过强调对blu-raydisc人体的危害，实现了blu-raydisc防范产品的商业目的。丁香园后台，来自读者的评语也被寄予对blu-ray防止产品的困惑。
那么蓝光是什么？对人体有什么害处？
所谓blu-ray，是指光的波长为400 ~500 nm的高波长短的波长，自然光的构成部分。另外，由于技术特性，LED能够在短时间内释放蓝色，并且具有比其它光源更强的照明。
anses在2010年指出，LED中的blu-ray对视网膜也有毒性。
本次anses发布的{zx1}报告显示，截至2010年，所有新科学数据都支持蓝光眼睛的毒性。这种毒性作用包括与急性强的暴露有关的短期光的毒性效果、与慢性曝光相关的长期效果，都可能导致视力下降。
除此以外，专家们指出如果夜间也露出蓝色的强的光源的话，体内时钟紊乱，容易引起睡眠障碍。一部分LED灯光的强光变化较大，小孩子和青少年等敏感的人很容易受到xx、视觉疲劳等光线调整的影响。
但这并不是说必须根除blu-ray的全部离开LED。
blu-ray积极工作，危险也有安全范围
蓝光对人体也有效果。
蓝光带宽455 ~500 nm，具有调节生物节律、情绪、记忆力、产生暗视力、影响折射发育的重要作用。
再者，blu-ray的危害能评价。
目前，国内外xx机构、组织、专家对LED的blu-ray风险度进行各种测试评估，制定了IEC62471 blu-ray安全标准。此规格适用于所有光源以外的激光光光源，在各国都广为接受。

根据基准，按各种各样的光源守护的时间带分开零类受害(注视的时间> 10000 s)，s≤注视那样危害(100小时< 10000 s≤凝视)，第二个危害(0.25小时< 100 s)和3分类危害(注视的时间≤0.25 s)。

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