很多帅哥在日常生活中都会抱怨自己头发爱出油，经常油腻腻的搭在脸庞十分的讨人厌，那么头皮爱出油，究竟该怎么办呢?希望以下几个小方法能够帮到你。

  1.养成良好的生活习惯

  头皮爱出油的男生们，平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上尽量在11点之前上床睡觉，不要熬夜，以减少油脂的过剩分泌。

  2.用温水洗头

  平时洗头发的时候，水温不宜太烫或太冷，一般控制在四十度左右为{zj0}。这一范围内的水温对于头发来说是{zh0}的，最适宜的温度。

  3.勤换洗发水

  洗发水用久了，头皮会对之免疫，所以要勤换洗发水。在平时的生活中可以在不同时段内更换不同品牌不同功效的洗发水，让头皮不断去适应不同的产品。

  4.清淡饮食

  头皮爱出油的男生，平时在饮食上也一定要格外注意，尽量清淡饮食，切忌辛辣油腻刺激性食物以加速油脂的过剩分泌，让头发更爱出油。

  5.病理性头屑

  头发爱出油，与此同时还有惹人厌的头像，对于病理性头屑来说解决办法比较困难。一般的洗发水基本已经解决不了，需要咨询医生，寻求更好的解决方法。

  头皮爱出油的你们以上的几种方法你get到了吗?快去试试吧。