疫情将过，大家也都陆续进入到上班状态，但是上班后中午的那一顿饭，成了很多人烦恼的问题。

出去吃饭，摘了口罩，有无数个担心；叫外卖吃，中间的运送环节你也不敢掉以轻心；自己带饭，一屋子的人围着微波炉，聚集起来什么事都不好说，况且微波炉热出来的饭，真的是又硬又干又串味道。

但是你知道么，这些其实都不是问题，只要一款 智能电热饭盒蒸煮炖一体机就可以搞定了！

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KARODO的这款小巧可爱的智能电热饭盒，集蒸、煮、炖于一体。里面还有两个304不锈钢的安全内胆，可以做到不混汤汁、不串味道。可以根据你的需求来定时间。热饭、蒸饭、炖汤、煮粥、保温，还可以做甜品呦，请尽情发挥你的想象力。

我们还整理了一些带饭的禁忌给大家温馨小提示：

1）尽量不要带隔夜的绿叶饭菜，营养价值会变低，也有可能会变质。

2）海鲜类也xx不带，xx会变得超级多。

3）豆制品也是不太合适带的呦，蛋白质含量很高，很容易变质。

4）还有银耳，千万千万不要带已经放了一段时间的银耳，如果想吃的话，提前两小时放入一体机，就可以喝到香甜的银耳汤了！

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那么什么食物比较适合带饭一族呢？这边也和大家分享一下：

1）茄类、薯类、根茎类，比如西红柿、土豆、萝卜、山药、莴笋、茄子等。

2）然后肉类，可以炖排骨、炖牛肉，要多选可以蒸、炖、红烧为主的菜品。

再友情送给大家一周带饭小食谱，仅供参考：

星期一：炝炒藕丁 + 土豆烧牛肉

星期二：红烧鸡块 + 素炒芹菜

星期三：日式牛肉盖饭 + 清炒西蓝花

星期四：鸡蛋西红柿 + 清炖排骨

星期五：台式卤肉饭 + 荷塘月色小炒

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希望大家保持正确的带饭理念

祝大家用餐愉快！