上班很困怎么办？
如果你觉得上班很困，可以尝试以下方法来提振精神：
1. 调整睡眠时间：确保你每天都有足够的睡眠时间，通常建议成年人每晚睡眠7-9小时。如果你没有充足的睡眠时间，会更容易感到疲劳和困倦。
2. 锻炼身体：进行适度的身体锻炼有助于提高身体的能量水平。即使是简单的散步或伸展运动也可以帮助提醒你的大脑和身体。
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