不让疾病雪上加霜xx患者泡脚禁忌
不让疾病雪上加霜xx患者泡脚禁忌
xx
泡脚,即是养生的一种实惠方法,又是养成爱卫生的好习惯。专家介绍,一年四季里泡脚对人体的五脏六腑带来的效果各部相同。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
泡脚{zj0}时长:泡脚时间以
30~45
分钟为宜,每天或隔天泡
1
次即可。
泡脚{zj0}水温:泡脚的水温一般维持在
38
℃~
43
℃为宜。足浴xx
xx
的药时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。
晚上
9
点泡脚最养肾
专家建议晚
9
点xx泡脚最能养肾——之所以选择这个时间治xxxxx的药段xx,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。
上班族早上泡脚精力充沛
早上洗脚方法很简单,水温控制在
40
℃左右,以治xx的方法舒适不烫为宜,浸泡
5~10
分钟左右。双手食指、中指、无名指三指xx双脚涌泉穴各
1
分钟左右,再xx两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温,可分次加入适量热水,重复
3~5
次。
泡脚的禁忌
太饱太饿时都不宜泡脚
在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
严重心脏病、低血压病人当心晕厥
用热水泡脚或泡温泉后,会导怎么治xx致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
文 文章来源:
脚康堂
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