金丝小枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。
         金丝小枣是xx最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果{zh0}。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的xx、xx的食品，将它们互相搭配，就成了很好的xx食疗方。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。金丝小枣具有美容养颜的功效，采用相应的食疗方式可以达到这个效果，取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。用红枣、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一疗程，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。
         金丝小枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加xx。红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。
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