广州市长泰不孕不育研究院为“专业、综合、专科、专病、专治”的不孕不育医院，临床科室细化，诊断、xx、手术、术后临床流程实施齐全。坐落于广州市天河区中山大道1003号(即东圃客运站旁)。

无精症是一种男科疾病，对患者朋友的影响很大，往往会导致男性不育的发生，进而影响夫妻感情和家庭幸福等，因此男性朋友要加以重视，及早的进行预防或及时的进行xx，以免造成更大或不必要的伤害。那么，预防无精症发生的方法有什么呢?下面就让我们一起了解一下吧，也希望可以对大家能够有所帮助。

【预防无精症发生的方法如下】

1、保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

2、学会清洁。男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗，注意个人卫生。另外，夫妻应该同时清洁，以防相互传染。

3、要尽量避免以下情况。久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一，所以要注意调节。临床上有的是职业病如厨师、理发员、保安、办公室工作人员等。

4、保证营养。为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。患者服药期间严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾子、海鲜咸菜、如果患者饮食控制不好会延长xx时间。

5、远离烟与酒。烟酒从来就对身体有害，而临床调查研究显示，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性xx的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。

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