白癜风广西专业医院
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  ⑴发泄心中积郁。

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  ⑵发展兴趣爱好。

  通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。

  ⑶遇事不慌,稳妥善待。

  对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。

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