牙周病要怎样护理？牙周病是常见的口腔疾病，对口腔健康有着极大的威胁，因此牙周病是要及时xx的，xx好了还是要好好护理的，以免有复发饿可能性，那牙周病要怎样护理呢？北京圣贝口腔医院口腔科专家告诉您。

　　牙周病要怎样护理？上北京圣贝口腔医院口腔科专家介绍说，牙周病的护理关键在于日常生活中的好习惯，多注意一些口腔卫生，牙周病的病发率就会减小，下面给大家讲讲护理牙周病生活中要注意什么。

　　牙周病的发生就是牙周组织受到了破坏，维生素的缺乏是会影响到牙周组织的健康的，因此在生活中我们要多食用含维生素高的食物，胡萝卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高；维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中。

　　维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。

　　牙周病的护理最为关键的还是保持口腔的卫生，我们平常要注意认真刷牙、漱口。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。正确的树桠方法是龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的xx。

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