补充胶原蛋白当然是以内服为主了,外用胶原蛋白的吸收率只有内服的5%不到,多数都是浪费了。你在百度搜一下“服用胶原蛋白应注意哪些事项”这篇文章,对你会有帮助的哦。
看你买的是什么样的产品了
但{zh0}是分开服用不要用口服的产品去外用 不容易吸收的话容易起脂肪粒
参考:女性健康调理网--女性美白 祛斑 健康调理
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