日本fine胶原蛋白,我急需这方面的信息,求解!324

你好,lphpfzkw600,你的提问“日本fine胶原蛋白,”,希望我以下的回答对你有用。

富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

但要注意:1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收,真正有效吸收的成分并不多。2、这些食物多半脂肪含量较高,不适合经常食用。高热量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易产生自由基,加速老化。如果能少吃这一类食物,就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

我这里说一个网站,你可以去看看,相信对你一定很有帮助的,胶原网是胶原蛋白这块非常专业公益性的网站。

网站地址是#cn,注意“#”改成“.”就可以访问了,百度不能直接发网址,所以要你自己打下了。

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