日本的不好。日本的海都被污染了,鱼还能吃吗?再说,日本人做胶原蛋白都用鱼鳞,。。就挣中国人的钱。。不信,你看看日本的大多数都用鱼鳞,,不像德国,美国的都用鱼皮,中国的好多牌子也 很好啊,,只要是纯的无添加的都行,,,建议你看好,,

我知道了,还是没买日本的东西

我喝的是水之澳的。8000CFANCL也不错,不过听说水之澳的更充分吸收。

伊乐瑞的,已经用了三个月了,感觉补水效果很好,网上评价也不错,价格也实惠,现在还有活动的。

康朵丽莎家的不错,百度有词条的

8种留住胶原蛋白的食物,留住你的美丽,还等什么?

1.橘色蔬果

橘色蔬果是含类胡萝卜素的橘色蔬果能够在于植物和有光合作用的xx中,在光合作用过程中起辅助色素的作用。可以减少胶原蛋白的流失淡化色斑。

2.含有硫元素的蔬菜

含有硫元素的蔬菜的待变蔬菜有黄瓜、芹菜.....

3.富含Omega3脂肪酸的鱼类

omega-3多元不饱和脂肪酸(EPA和DHA),多元不饱和脂肪酸是人体所需却不能自己制造的必须脂肪酸。如果缺乏的话建议吃些健康博士的海狗油胶囊,可以改善集中力减低、学习能力障碍、记忆丧失及老年性痴呆等。富含OMEGA-3脂肪酸的鱼类有哪些?冷水海洋鱼类中含量丰富,如野生的大马哈鱼、凤尾鱼、鲱鱼、鲭鱼和沙丁鱼。 鲱鱼、沙丁鱼、鳕鱼这些在超市里应该可以买到的,可以做生鱼片吃。

4.那些豆制品

要想提高人体的xxx,黄豆{jd1}是{sx}食物,因为在黄豆中含有大量的植物性蛋白质,并且还有着“植物肉”的美称。我们人体中如何缺少了蛋白质,就会导致xxx下降的情况,从而很容易感觉到疲劳。如果通过肉食类食物补充胶原蛋白的话,同时还会过量的摄入脂肪以及胆固醇,并不利于人体健康。

5.红色蔬果

代表有西红柿、红椒。常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能预防感冒。

6.富含维生素C的深绿色蔬菜

富含维生素的深绿色蔬菜有哪些?例如白菜、圆白菜、萝卜等。由于这些蔬菜含维生素C丰富。而维生素C可以促进营养代谢,保障健康发育,如果缺乏,可发生坏血病,病人可出现腿痛,牙龈、皮肤出血、伤口不易愈合,抗病能力降低等。

7. 各种好看的莓果

如彩虹一般色泽艳丽的各色莓果是当下最红的养颜新宠,丰富的花青素带来强大的抗氧化力,不仅能够让肌肤透白细腻,还能让眼睛电力十足。只要勤吃,吃对“彩虹莓”,素面朝天也会很美。

8.国饮绿茶

绿茶我国被誉为“国饮”。茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻xx、清心除烦、xx醒酒、生津止渴、降火明目、止痢xx等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。且有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的xx剂。

本文章均来自:秀美社胶原蛋白

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