之前好奇做了个微量元素检测,在药店做的也不知道准不准,不过说出来的毛病大部分还是符合的。除了测出我钙和维生素流失严重外就是胶原蛋白了。最近半年以来我每天睡眠应该都算很好了,但是莫名其妙的却长了黑眼圈,当然了我辐射也有点超标,但我觉得这个和辐射没啥关系。那的测试员和我说胶原蛋白流失就会皮肤老化松弛啥的,我就觉得我这黑圆圈是不是因为这个原因啊。。。。我朋友也有说我那不是黑眼圈的是眼袋= =++,我以前的确有眼袋但是后来生活自由散漫惯了想睡就睡,眼袋就没了,现在觉得不缺睡眠却张黑眼圈和眼袋。。。。看了保健品胶原蛋白胶囊啊粉啊啥的,有说有副作用的。。。网购又不放心。。。。因为以前因为网上买保健药品吃的难过得快要命了。。。。食补吧。。。。可我算是半个素食者。。。除了鸡肉几乎都不吃其他肉类,但我又不能天天吃鸡的是吧,小时候就是因为吃肉吃多了吃伤了。。。所以求助啊求助。。。

胶原蛋白不错,胶原蛋白是一种生物性高分子物质,英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,占人体全身总蛋白质的30%以上,一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。

其实你{zh0}在美容院里去买胶原蛋白,粉末状的,沏着喝的很想奶茶的,效果还好,推荐的是STAY@YOUNG牌子的,别的牌子口感都有很大的鱼腥味,{zh0}选择的是从深海鳕鱼中提取的啊

胶原蛋白是一种生物性高分子物质,英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,占人体全身总蛋白质的30%以上,一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中,起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。 对于人体,胶原蛋白肽的重要作用可以说无处不在,无论是对于美容保养,还是生命健康,胶原蛋白肽都发挥着现代生物学的重要意义。

银耳里面有的,但是食补吸收的很少,

我吃的是美迹鱼胶原,xxxx的,味道很淡很淡,没有腥味的,已经坚持2个月了,从10月吃的,皮肤明显水润不干燥了,摸起来有弹性多了。

多吃补气血的食物,平时注意养生,皮肤自然就变好

建议到正规的整形医院打玻尿酸,可以补充胶原蛋白

多吃豆制品吧

阿胶

素食主义者??那你就选润达扛美的胶原蛋百吧,{ctr}的,无添加

你的饮食习惯身体皮肤出问题是一定的,红肉里很多营养物质在植物中含量是很少的,建议你日常不冲些安利的营养素,他属于是营养补充食品,膳食不冲剂,是可以长期服用的和食物一样安全

乙闭