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　　白癜风患者有一个良好的睡眠也是很有利于疾病的康复，睡眠既然如此重要，那么睡眠需要注意哪些事项呢？深圳龙华白癜风?

　　睡眠注意事项一：睡眠姿势  一个好的睡眠姿势有利于提高睡眠质量的，正确的睡眠姿势是张弛有度。白癜风睡眠身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。睡如弓能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，睡眠时双手不宜放在心脏附近。

　　睡眠注意事项二：早睡早起  白癜风患者需要有规律的作息时间才有利于疾病的康复，所以需要做到早睡早起，睡眠充足。但是不可嗜睡，很多年轻人特别爱睡懒觉，所以一般会睡到中午才会起床，这样白天睡太多，晚上又睡不着，严重打乱了患者的作息时间，此外，嗜睡还可导致患者食欲不振，不能吸收充足的营养，对于疾病的康复是很不利的.深圳龙华白癜风?

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