一、西红柿奶昔。

材料：

低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。

做法：

1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。

2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。

点评：

西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的xx功效加了分哦。

二、樱桃奶昔

材料：

樱桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克

做法：

1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。

2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。

3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。

4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。

点评：

樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的xx佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，xx养颜一举两得

随着年龄的增长，眼部肌肤容易出现黑眼圈、眼袋、松弛、细纹等一系列的问题，眼部护理越显得重要。

　　随着年龄的增长，眼部肌肤容易出现黑眼圈、眼袋、松弛、细纹等一系列的问题，眼部护理越显得重要。我们不仅要保持双眼的迷人，还要保持双眼的健康。预防双眸暗淡无光，就要懂得正确的护理方法，做好日常眼部肌肤保护，提升眼部的美丽度。

　　1、上下眼周肌肤都要护理

　　眼部护理过程中不能只给下眼周肌肤补充营养，上眼皮也要注重紧致，建议使用质地轻盈的眼霜涂抹上眼周肌肤。

　　2、眼部更需要防晒

　　眼部肌肤缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱得多，很容易受到侵害，需要给眼周肌肤做好防晒隔离工作，帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射。

　　3、注重眼部清洁

　　日常要注意眼部清洁，否则容易在眼周堆积有害的毒素，伤害眼睛。特别是晚上睡觉前要洗脸，否则容易在第二天引起眼睛xx或视力模糊。建议用冷水洗脸，这样可以有效防止眼皮肿胀。

　　4、每天喝足够的水

　　眼部护理不能单靠护肤品保持滋润，眼部也需要靠喝水补充水分，每{yt}要保证至少喝两升水，从早晨到傍晚，喝6-8杯水，补充{yt}所需水分。