据吉林电视台守望都市报道，前不久，长春市民赵女士反映，说她在健身的跑步机上摔伤了，她认为健身馆该对此负责。
　　2012年8月份，赵女士在嘉仕健身中心办理了一张会员卡，因平时比较忙，她一共才去健身30多次。3月22日，赵女士来到健身中心跑步，可上去没有几分钟，跑步机突然加速。因跟不上跑步机的速度，赵女士当时就被摔了出去，可把赵女士摔得很重。赵女士的腿当时就肿了起来，随后，健身中心的陈经理立刻带着赵女士去医院检查。

　　据赵女士说，当时医生说没有大碍，陈经理直接就把片子要拿走了。

　　骨头没事，就算万幸，可赵女士的裤子卡坏了，膝盖仍有淤血。据赵女士说，对方就没有了任何反应。

　　赵女士认为，她是在健身中心摔倒的，健身中心应该负责任。“不行的话，我要退卡，还剩94次健身，他们给我点精神安慰也行。”赵女士说。

　　随后，记者和赵女士来到健身中心，找到了陈经理，陈经理说，去找医生，医生表示赵女士已无大碍，现在赵女士提出赔偿和退卡两点要求。对于退卡，健身中心可以接受，至于赔偿，双方还要进一步协商。赵女士提出500元的赔偿金，可陈经理没有同意，他认为他们最多赔偿赵女士400元钱。对此，赵女士表示接受。

　　虽然双方已达成协议，但是钱还需等几天才会给赵女士。听到对方现在还无法给钱，赵女士提出让陈经理写一份保证书，把给钱的期限写清楚，担心对方赖账。随后，陈经理当着记者的面，给赵女士写了一个保证书，明确赔偿赵女士400元钱，3月末解决所有问题。

　搜狐体育讯 严冬冬在新疆雪山不幸遇难后，他翻译的《Born to Run》被广大跑友关注，这本畅销美国的书中文译名为《天生就会跑》。不过天生就会跑并不代表天生就会正确的跑，跑步是一项双脚和地面不断撞击的运动，在此期间膝关节、脚踝等部位不仅要承担身体本身重量的压力，还要经受来自地面的冲击。如果不能掌握正确的动作，跑步往往会适得其反，对膝关节等部位造成伤害。

　　“跑步百利唯伤膝”，这一说法虽然夸张了点，但“跑步膝”确实是广大跑友中非常常见的伤病。导致跑步膝的原因有很多，除了足弓过高、扁平足、膝关节内外翻等人体本身异常结构外，跑步中错误的动作以及膝关节周围的肌肉缺少强有力的支撑是最主要的原因。后一原因的的解决办法是增强大腿前部股四头肌的力量，主要的练习方法有静蹲等，前一原因的解决办法就是采用正确的跑步动作。

　　具体而言，在跑步过程中，大腿和膝用力前摆，而不是上抬，千万不能听信要跑得快必须把腿抬得高这样的传言。另外，腿的任何侧向动作都是多余的，因为这样会引起膝关节的扭曲从而导致受伤，因此大腿的前摆要尽量正。落地时，脚应该落在身体前约一尺的位置，靠近身体的正中线，有一些跑友经常会在落地时把小腿甩的很远，似乎看起来步幅很大，但最终落地时都会以脚后跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地是用脚的中前脚掌着地，这样会对膝关节产生一个缓冲，让冲击力迅速分散到全脚掌。当然，很多跑友对中前脚掌落地跑法不太习惯，这需要慢慢练习。

　　另外脚落地时也要尽量正，不要外翻，否则也会对膝关节造成扭伤，有条件的跑友可以在沙滩上跑步后检查一下脚印，如果是和平行线比较接近，那么就是正确的，如果呈现明显的内外八字形，则需要纠正一下自己的动作。此外，跑友通过跑鞋的磨损情形也可以清楚的分辨出跑者的着地动作是否正确，如果跑鞋内侧磨损较多的跑者(例如以脚尖跑步的跑者)，显示他跑步时脚有过度旋前的现象。

　　另外，跑步前要非常重视热身动作，尽量将身体各个关节和器官充分调动起来，特别是气温较低的冬季更要注意这一点。除了膝关节伤病外，跑友也会遇到比如跟腱炎、足底筋膜炎等伤病，但这些伤病主要和跑步姿势是否正确无关，而是和是否过度训练、跑鞋是否合适等有关。