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秋季护肤方法：吃好饭多喝豆浆牛nai、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。 秋季护肤方法：清洁脸注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面bu清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。