导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，gan气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调、xx、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。当然，还要养成好的生活洗惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充ti内水分。 斑美乐美yan网的去斑產品那款中yao祛斑面膜真的有效吗，斑美乐美yan网的去斑產品美白怎么样?

以前年轻的时候不用保养皮肤都很好，可是随着年纪的增长，我的皮肤可就不那么让我省心了。今年我都35了，当我看到镜子里的自己脸上爬满了很多晒斑，我真的是吓了一大跳啊。其实之前生完孩子时候就有点，可是没这么没严重，看来现在是不去不行了。我终于明白了歲月是把杀猪刀背后的意义了，真是一点都不夸张啊!，现在对我而言真的不是一句空话了。 之前我没有急着祛斑，因为我觉得还凑合，不至于影响到自己的生活，可现在就连老公都注意到我的变化了，他开始对我有点冷落了。之前他都一直夸我漂亮贤惠，现在老夫老妻了，连一句赞美的话都没有了。看来人老了就是不受人待见啊!我觉得祛斑这事可不能一拖再拖了，我必须从现在起开始行动了。我想要是能够祛斑成功的话，不就可以让我变得美丽了么，这样子我的老公不就更加爱我体贴我了么? 后来幸运的我在姐妹的帮助之下找到了【【皙芙妮】】，订回来之后使用了一段时间后，我注意到自己脸上的斑开始一点一点消失了，在我使用完两个周期之后，有yi天，我像往常一样照镜子，猛然发现我脸上的晒斑真的一下子都没有了，真的xx看不到了!原来如此简单。 这让我一大早上就觉得自己心情大好啊，老公都被我吓醒了。当他看到之后也很意外，这段时间都没有好好的看看我，那天他一看之后就夸我说老婆真的一下子年轻了啊!祛斑成功之后，我的老公看我的眼神都不一样了，我感觉好像我们又回到了热恋的时候，这让我沉浸在幸福之中的我感到心里美滋滋的，甭提多乐呵了!。

自制美白祛斑的方法：搽水美白（1） 洗脸后，将搽水涂到脸上；（2） 并用手轻轻拍脸，或将蘸了搽水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；（3） 然后清水洗净，有qu出色斑、美白的效果。有时脸上的搽水yan色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然xx。