导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，gan气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调、xx、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。当然，还要养成好的生活洗惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充ti内水分。 斑美乐美yan网的去斑產品那款中yao祛斑面膜真的有效吗，斑美乐美yan网的去斑產品美白怎么样?

有次听说一家美容院专用的祛斑產品效果不错，我也没打听就直接上门办了张卡，每周去两次美容院，一个月过去了，脸上的斑斑还是没少。谁知道美容师又推荐我用他们刚到的祛斑膏，说是这个对我脸上的斑点有效果，我就带了一支回家用。用了两天，感觉脸上总是火辣辣的，问美容院是怎么回事，她们说是正常现象，不要紧。可是几天后更严重了，去產品一检查是皮肤过敏。?看来这个祛斑膏肯定不行。 后来我明白了，祛斑不能急于求成，得找到适合自己的產品才行。接下来的日子，我天天在网上查看，了解到现在祛斑產品卖的{zh0}的就是无刺ji的祛斑產品。于是我便开始关注这方面的信息，发现一款叫【【皙芙妮】】的祛斑產品口碑非常好，而且客服也特别认真，细心分析了我的斑点。专家还建议我好好想想，不要急，想清楚了什么时候都可以订。所以，用【皙芙妮】祛斑可是我三思后才决定的。 收到產品后，我觉得很不错，就每天坚持使用。不知不觉一个月过去了，最明显的是我的皮肤没那么黄了，也没那么干了。两个多月后，脸颊上的斑淡化了不少，连朋友都看出了我的变化。用了将jin三个月的时间，终于把脸上的晒斑qu出了。现在过去这么长时间了，脸上的斑斑也没有反弹。

自制美白祛斑面膜：土豆面膜 ◎将新鲜土豆洗净，并去皮切块； ◎放进榨汁器中榨汁； ◎在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛nai，并拌入面fen，制成糊状； ◎洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑 自制美白祛斑面膜： 百合美白 ◎将百合花瓣装入瓶内； ◎注入医用酒精后密封，1月后； ◎以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。对皮肤有美白作用，尤其对油xing皮肤效果更佳。