【导语】：
xx，可谓是爱美一族最为热衷的一件事，如今xx当道，xx一词更是敏感至极。长相平庸不打紧，市场上各种各样的化妆品，可以帮你描绘出一张明星面容一般的脸蛋。但是身材，光靠描绘遮掩是{jd1}行不通的。特别是在炎热的夏季，清凉的衣着会将你身材的种种不足展露无遗。想要拥有良好身材，xx是{dy}步骤。怎样減肥不伤身体，寻求最快xxxxx方法，今天让大家一起来看看网友暴瘦的xx过程。
【我的xx辛酸史】
自从xx成功后，经常会有人在博客里问我是不是吃不胖、怎么维持身材的留言。每次看到留言我都很想大吼：“这世界上谁不会胖!?我也是一路胖过来的好吗”(好啦!其实是真的有很多吃不胖的纸片人存在，只可惜我不是呀)。尤其我生长在拥有肥胖基因的家族，身边所有家人都是胖胖，是属于多喝了点水都会胖的体质……
我也有过瘦的时期，高中毕业的时候50kg左右，那时都觉得自己吃不胖，所以饿了就吃、想到就吃。殊不知上了大学，体重就像股市大涨图一样，一路飙升，OMG!!!
参加社团时，我报了模特训练班，身高样貌都过了，却因为体重不合格被拒之门外。这让我心里怎能服气!我发誓要让自己瘦下来!怎样減肥不伤身体？那时很喜欢逛校园网，有一晚上我特别留意了xx分享，一个师姐说她用了淘金丽人网推荐的产品，减了十几斤。经过了解，我发现“淘金丽人网”是一家专门为女性朋友推荐xx产品的第三方网站，为女性朋友定制专属xx计划，“淘金丽人网”已经成功帮助几十万的朋友xx成功了。怎样減肥不伤身体？于是我就去“淘金丽人网”去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己xx前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的产品！
头几天吃没什么太明显的效果，只是觉得上洗手间的次数比之前多了。客服跟我说吃这个{zh0}是配合运动，所以每天我每天下午都去操场跑几圈，希望能有效果。用了一段时间，师姐再看见我时，说我脸比之前瘦了些，还说我体质好，产品吸收的效果不错。怎样減肥不伤身体？嘻嘻，那是，为了漂亮，我再苦都值得!两月装的吃完了，我又继续下单，坚持了好几个月，果真把肉肉减掉。特别是把“游泳圈”甩掉，小蛮腰重现，真是开心死我了!称了一下，瘦了10kg呢!!!
【淘金丽人网】介绍：
淘金丽人网——第三方公正平台，推荐真正安全有效的xx产品：
1、淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功xx，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享xx成功经验！
2、淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐xx产品的第三方网站，并且为女性朋友定制专属xx计划，立志于帮助女性朋友打造“S型”曲线，赶走赘肉烦恼，真正获得快乐和自信！
请认准淘金丽人网专属xx联系方式！
客服QQ：728970085
微信： feirou886
xx热线：400-6600-735
美丽热线：15901115633
还可将xxx取神秘xx大礼包！同时还可享受终身vip服务！
专家指出：往往我们xx的过程中会走入几个误区：
误区之一：xx初期，盲目xx。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些xx产品，盲目xx。不但没起到显著效果，反而增加了xx的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的xx方案是不同的，不分开xx的话，效果反而不理想，所以xx一定要分开才能达到真正的xx效果{zd0}。
误区之三：只顾"效果"不顾后果。少患者对xx怀有一种急切的心情，总是希望{yt}两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为xx不容易。许多在xx馆里有过多次xx经历的人对xx失去了信心。其实，xx不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的xx方案，才能达到xx{zd0}化。
xx为什么要选择“淘金丽人网”？
理由1：众所周知，由于每个人的肥胖情况不同，所以采取的xx方法也大不相同。一种产品，也只是针对一部分人群的。所以同一种产品，无法帮助所有的人都xx成功。盲目的去使用产品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
理由2：淘金丽人网，是根据不同客户的情况，为客户量身推荐不同的产品，提出针对性的xx方案，以确保达到{zh0}的效果。
理由3：xx成功的客户，都会获得淘金丽人网提供的港澳3日游的机会，放飞您的喜悦，共同见证美丽。
理由4：截至到北京时间2014年2月10号，淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功xx，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享xx成功经验！
理由5：只要加上淘金丽人QQ（728970085），就可以获得奢华级vip服务，可以终身享受xx咨询服务。
写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸，那么肥胖的身姿
会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的，淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。
【贴心叮咛】： 米饭的热量并不算高，不要对它有敌意 哪些认为吃主食会发胖的人，大多以为主食的热量是很高的，其实不然。以米饭为例，煮熟的米饭，热量大约为115大卡/100克，普通家庭的一碗米饭为150克，一碗米饭也就大约160-180大卡。（正常人每天需要1500-2000大卡）。而吃一块排骨的就有将近90大卡了。xx的关键不是控制主食，而是控制油脂和糖分的摄入。
怎样減肥不伤身体
》》》》》3种肥胖程度的{zj0}xx食谱
(1)轻度肥胖。每日摄入的总热量为1600千卡。
早餐：精面50克(相当于馒头75～78克)，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。
中餐：大米100克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克。
晚餐：大米75克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克，植物油10克。
(2)中度肥胖。每日摄入的总热量为1400千克。
早餐：精面50克，淡豆浆250克，咸蛋50克。
中餐：大米75克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜200克。
晚餐：大米50克，瘦猪肉50克，豆腐干25克，蔬菜200克，植物油10克。
(3)重度肥胖。每日摄入的总热量为1200千克。
早餐：精面50克，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。
中餐：大米75克，瘦猪肉50克，蔬菜200克，植物油10克。
晚餐：精面50克，瘦猪肉25克，豆腐干50克，蔬菜100克，植物油10克。
加油，您也会像她们一样的！
