黑枸杞的药用价值及食用方法？在黑枸杞这种xx高滋补品稀少的时代，优宜堂始终坚持“xxxx”为公司的生存之根本，直通青海原产地，保证黑枸杞的新鲜和xx。优宜堂每年在特定时期，以纯人工方式进行专业采撷，成本极高，弥足珍贵。然后通过清洗、烘干、分选、xx等过程，{zh1}包装成品。据了解，优宜堂采摘好的黑枸杞都是经过低温冷xx、去除多余的水分之后，再经过重金属探测仪、水分测定仪、X光等系列检测手段的检测合格，{zh1}进行包装，切实做好了质量上的硬功夫。

黑枸杞的药用价值及食用方法，咱们来看一下：

常吃黑枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，黑枸杞中含有丰富的花青素，花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效xx皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。另外，花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制色斑的形成。黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，从而起到美白作用。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥黑枸杞的保健效果。 黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。许多人有用黑枸杞泡酒的习惯，但实际上黑枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。

但是，用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能xx发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分。

黑枸杞虽然有很好的滋补和xx作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点黑枸杞，但黑枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人{zh0}别吃。

任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

黑枸杞究竟有哪些功效价值：

滋补软黄金:黑枸杞是枸杞的一种，主要生长在海拔2800米-3000米的柴达木盆地沙漠地带，非常珍贵稀少，所以很多人都没听说过。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等100多种人体所需的营养成分。黑枸杞能补shen益J，养肝明目，xxxx，治肝肾阴亏，腰膝酸软。它的滋补效果远高于红色枸杞，被誉为“滋补软黄金”。

花青素{zw}：黑枸杞含有的原花青素(OPC)超过蓝莓，是迄今为止发现OPC含量{zg}的xx野生果实。花青素是xxx的xx抗氧化剂，自由基xx剂，其抗氧化功效是Vc的20倍、VE的50倍，具有超强的xxxxx、延缓衰老的滋补作用。而且花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。因此在食用黑枸杞后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠质量也就得到很好的改善。

口服的皮肤化妆品:花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界xxx的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及xx体内有害的自由基。黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效xx皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞的药用价值及食用方法
优宜堂黑枸杞介绍
(1)我们的黑枸杞均来自青海柴达木盆地的诺木洪核心产区，是真正的原产地。
(2)我们精挑细选"择十为一"，即十粒枸杞中仅能选出一粒;十斤鲜果仅能晾晒一斤干果(干/鲜果比例为1:10)，可谓颗颗精品。
(3)支持多种付_款方式以及快速的全国配送服务(顺丰、宅急送包邮等)。
(4)我们有专业的生产基地并且和当地40%的黑枸杞茶农有过合作关系，给您带来更优质的产品及更优惠的价格。
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温馨提示：
(1)优宜堂黑枸杞是xx青海野生黑枸杞，{ctr}无污染，适合5岁以上的所有人食用；黑枸杞属于温补性的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)优宜堂黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此成人{yt}食用5g左右（优宜堂{dj0}黑枸杞1g为12粒左右，特级1g是17粒左右，高级是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用优宜堂黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
(4)黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。

优宜堂黑枸杞专家介绍辨别黑枸杞真伪的一些方法：
1、泡水鉴别
专家介绍说，白刺果与黑枸杞的颜色差不多，不仔细看是看不出来的。但把白刺果放到水里，泡出的颜色较淡，蓝莓也是，而黑枸杞泡水出色快，颜色浓，而且在不同水质下会呈现不同的表现，如泡酸性水成紫色，泡碱性水则成蓝色。
2、形状鉴别
黑枸杞的籽和红枸杞的一样，一粒果实中有7-8粒籽，籽如肾形;而白刺果只有一个很坚硬的籽。如果您买到的“黑枸杞”内只有一颗籽，即可初步确定是假冒的。
3、售价鉴别
真正的黑枸杞尤其是野外生长的，资源珍贵，产量有限，一千克起码要两千元左右。而用其它假冒黑枸杞的果实，一千克往往高不过百元。如果遇到价钱过于低廉的黑枸杞，大家就要提高警觉，没准就是个假冒品。

黑枸杞适宜人群
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱/纹增多、肤色不佳、晦暗的nv性；
2、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领；
3、xx多梦、肾/虚眩晕，体质虚弱、抵/抗力差、免/疫力低下者；
4、长时间受到紫外线等辐射伤害的nv性；
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)；
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

黑枸杞的药用价值及食用方法—

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