小s产后xx？很多女生通过少吃或者节食来减重，虽然这么做确实能让体重在短时间内快速下降，但恢复正常饮食之后，体重会以加倍的速度反弹。好好运动、好好吃饭，科学xx才是xx王道!

我的真实xx经历

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我在一家公司做财务，平时不喜欢运动，喜欢做文职工作。从小我就不爱动，也很安静，独自一人的时候喜欢宅在家，甚至一两个月不出门都可以。无聊的时候，我会打开电脑追电视剧，当然少不了各种零食陪伴。边看电视看吃东西，困了就躺在床上睡觉，醒来就要找东西吃，这样的不良习导致了肥胖臃肿的身材。

因为胖，所以一直觉得自己和别人不一样，小s产后xx,内心非常自卑。我很羡慕正常身材的人，希望自己有{yt}上街能买到合适的衣服，而不是总是加大号。

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每天都要适当补充蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素和纤维素，能够补充细胞的营养，促进肠胃的蠕动，增加你的饱腹感，自然会吃的既健康又少量。另外要科学安排你的进餐时间和进餐量，不能贪图口舌之欲，吃饭时要多咀嚼，让营养充分吸收。