三日xx餐？从中医的角度我们知道生姜有暖身的作用，饮用加了生姜的红有益增强身体代谢机能，提高脂肪的率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外。生姜红既能暖身又能xx，尤其适合冬天手脚冰冷的MM哦。

我的真实xx经历

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我身高一六零cm。xx之前，体重六八.五kg ，xx之后，体重五二.五kg,不知道大家的肥胖经历是否跟我一样，每个胖子都有一段不堪回首的破事儿，我也不例外。

一直就想拥有一双瘦长的筷子腿，纤细的水蛇腰，可是天意弄人，天生我一双粗壮的肉肉小短腿，还有二层肉肉的水桶腰。因为胖,我真的吃了不少苦。为了告别这种灰暗的日子，我决定xx。三日xx餐,为了xx，我开始了最基础的“节食+运动”xx法，天天清汤寡水，杜绝甜食和肉类。还要拖着那门板似的身体在运动场上挥汗如雨，{zh1}还是失败了。

听人说针灸xx也行，我去**堂交了几百元，扎了两次，腰和大腿小腿都扎得冒血珠珠，疼得眼泪直掉。扎完后，医师们说还要戒肉戒饭只吃蔬菜，每天坚持散步一个小时，我晕，姐要是能养成这样的生活方式，还跑去针什么灸，早就不知道瘦成什么样了！

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为什么选择言言综合xx法

没有副作用：纯中草植物配方制成的，没有任何化学xx成分，可以放心使用，不会出现头晕、心慌、恶心狂吐、严重腹泄（拉肚子）等情况，更不会造成内分泌失调。男生也能用。

xx原理：为中草植物配方，能够很好祛除体内油脂，加快肠胃新陈代谢，提高肠胃消化能力，达到润肠通便，祛脂的作用，进而控制体重增长，使人体变得苗条健康。

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通过运动活动筋骨，有利于ranshao循环，也能将氧分子和营养运送到体内所有地方。尤其是跑步、游泳、步行等有氧运动能升高体温改善代谢，对xx寒症及消耗脂肪有{tx}。其中步行最轻松有效，能在上班途中进行。请谨守下述五点，每天要运动10分钟以上。但是步行的时候要注意站姿、站的重心以及脚的姿势进行结合，双脚的落点都在同一条直线上。