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白领们朝九晚五的工作,每天都在忙碌,整天久坐在电脑桌面前,不运动,饮食也没有规律,一放假不做运动,而是窝在家睡懒觉,想不胖都难。xx餐制作法?

我的真实xx经历

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我一直觉得拥有xx的身材和天使面孔是大多数女人都会追求的。当然我也不例外。但是我这辈子貌似就跟苗条无缘。尽管在穿衣打扮上我尽量选择显瘦的衣服穿,但毕竟有限。有就因为同事的外形比我符合,在一次职场竞争中,我又败下阵来。我不甘心,决不能让我的外在形象成为我的软肋。于是,我下定决心xx。


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xx,节食,无效!在xx这个没有硝烟的战场上,xx餐制作法,我战斗了N次,但总是胖了瘦,瘦了胖。今年六月份开始又决定xx了,因为之前的情绪化进食让自己的体重上升到了五七公斤,以前的衣服全都穿不了,看到镜子胖胖的自己,毫无自信可言。于是,采用了以前常用的节食的方法,最初体重还是有所减轻,一度到了54公斤,但是后来,无论我怎么少吃,体重就是纹丝不动,我真是郁闷到了极点,于是不可避免的暴食了——我把自己关家胡吃海塞了整整七天,暴吃的{zh1}结果是体重又反弹到了55.8公斤。


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暴食{zh1}{yt},我毅然决定用言言综合xx法,不想再这样下去了,我觉得这是我{zh1}一根稻草!我要试试,我要回到正常轨道!实践说明我的选择是正确的,很庆幸我用了言言综合xx法,它让我认识了一个全新的、健康的xx理念,使我走出了一些xx的误区,今天,我终于健康瘦下来了,虽然很慢,但我很健康!我很快乐!我很轻松!虽然还没达到我的最终目标体重,但我还会继续坚持下去!


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不会反弹:在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律,所以出现经常不饿的情况,饭正常吃,就是吃完后 慢慢的吸收,并且抑制对脂肪的摄入。


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说白了,胖,是一种对自己的失控,一个女人如果对自己够狠,她是可以不让自己发胖的。放纵,贪欲,那就没有办法了,只能任大肉滚在身上胀起来。就是对自己人生宣布完蛋了。谨记痛苦是短暂的,而奖赏则是永远和丰厚的!!! 女人就应该对自己狠一点。我自己感受很深,当你瘦的时候,你的人生和生活质量都不一样。

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