一个人时很自由，不会做作，小小世界任意行走；一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。人生无奈，这一生真短，计较无用伤害无情。生活，本就得失起伏，学会理解、尊重，走好这一生。xx的{zh0}最快的方法減肥xx计划记录表？
我的真实xx经历
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虽然我现在身材苗条，可我也有一段不堪回首的大胖妞过去。说到xx，除了不光要有决心还要有毅力更重要的是正确的xx方法。在论坛上泡多了，也掌握了一定的xx知识，我把xx招贴出来给各位MM看一看。減肥xx计划记录表
胖起来是本能，xx却是个菜鸟，我先介绍一下我最开始用的蔬菜水果xx法：平时多吃水果跟蔬菜，饭前半小时吃点水果，可减轻饥饿的程度，减少食欲与肉 类、淀粉的摄取量，达到少食多餐的目的，而且多吃蔬菜水果还有美容效果。另外一个食疗方法就是吃红薯粥，红薯富含膳食纤维，能帮助润肠通便。而且含热量 低，又颇具饱腹感。用这两种方法，一个月我减了5J，但跟着体质也下降了，很容易就感冒，郁闷死~~o(>_<)o ~~ 減肥xx计划记录表
我开始异想天开，有没有一种东西能够平衡食欲，让我健康饮食的xx。往肚子里装虫虫的方法就免了。没想到问度娘还真有，一种叫言言综合xx法的东东，它这是目前{zlx}、最xx的纯中yaoxx产品，6天xx，1天排du，这是言言综合xx法在根据中医人体经络学原理的基础上所研发推出的一款健康xx新模式，它让您的在xx的同时不但能够享受到身材所带给您的快乐，还能每周免费送您{yt}的“排du”大礼。
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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。
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我的一位骨灰级xx女说过，熬过了今晚明天会有更多自信面对生活！ 坚持不吃主食，不吃油炸食品，不吃辛辣食物，久而久之也就忘记了它的味道就比较容易坚持。如果偶尔一顿吃了又会记忆起这个味道，就很难戒掉，这就象戒du一样~ ~ 喜欢一直饿着的感觉，胃里软软的空空的，腰变得很细，站在镜子面前很有自信,走路时候都得意洋洋意气风发,三天黄瓜过后整个人精神好了一大截，好像已经变成了。
