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我的真实xx经历

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因为我太胖，于是我成了大家眼中的“男子汉” ，不过我并没有觉得有什么不好，因为这样我就不会被人嘲笑，不会被异样的眼光怀疑，那样我就可以安心的当“男子汉” ，直到有{yt}我在调理网上看到了言言综合xx法，看到成功者的故事，让我重燃了做回女生的愿望，是言言综合xx法让我重拾了对未来的自信。

二零一二年，大三准备雅思的过程中，由于压力过大，或者我的身体终于无法忍受严重的营养不良，开始报复xing地暴饮暴食。吃到胃都快要炸了，还是机械xing地往嘴塞东西。等冷静下来又愧疚不已，催吐，喝泻，接下来三四天绝食。这段时间，我开始反弹，吃东西就胖，不吃也不会瘦。到了二零一三年，我已经反弹到了一五三斤，整整二三斤！xx渐渐成为我的心病了，xx瑜伽vcd光盘,成为我生活的重心。一旦胖了，就会沮丧地自暴自弃，暴饮暴食；瘦了，就喜笑颜开，吃得更少。xx绑架了我的生活，绑架了我的情绪。我每天晚上都不吃饭，可是我会偷吃零食，没错，是偷，在没有人的地方大快朵颐。我变得xing格乖张孤僻，不喜欢和人打交道，觉得自己太胖，太自卑。直到二零一四年八月一七日，我下决心改变自己，做一个正常人，

我开始用了言言综合xx法。经过半年的努力，终于瘦到一零零斤了，终于梦想成真了，用健康的方式达到了xx的效果，从回正常人的行列，过正常的生活，可以晚上和朋友吃美食，和爸妈去吃火锅，可以早上毫无压力的吃面包......,

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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热量和脂肪是你身体肥胖的罪魁祸首，所以在日常生活中腰注意减少此类食物的摄入量，可以适当用禽类和鱼代等白肉替猪肉等高热量食材。 高咸的食物虽然能够刺激人的食欲，但食盐中过量的钠离子会改变细胞液的浓度，会使你一直觉得口渴饥饿，会让人在不知不觉中进食过多的食物。另外少吃那些经过加工的酱类食品，这些食品含有大量的盐、糖和，这对想xx的你是极其不利的。