现在的都市人整天坐在电脑面前工作，加上很少运动，啤酒肚、水桶腰等都是很常见的。小s产后xx日记？
我的真实xx经历
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虽然我不算是mei女，至少也干净清爽。参加工作之后，事务繁多，压力也大，那个时候总喜欢用吃来缓解压力。所路过的地方美食多，暴饮暴食。出差的那几个月，每天都是麦当劳、泡面、薯片……结果一年过去了，身体像吸水的海绵一样，一下子膨胀了，尤其是那肚子上的赘肉。小s产后xx日记
领导多次暗示，这样的体型不符合我的工作形象。我一向都是很要强的，这样的暗示对于我无疑是一种打击。我发誓要瘦下来!冰冻三尺非一日之寒，这么多脂肪要减掉并不是一件轻松的事儿!我运动xx、节食xx能试的都试了，减重没有成功也就罢了，还把身体弄得很虚!我开始在网络上疯狂的向xx成功的达人请教。小s产后xx日记
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肚子上面能捏起来的皮也少了，手臂甩两甩也没有那么多肉肉在抖动了。我还发现身上的皮肤变白了好多，而且也细腻了！过了两个月吧，我就明显感觉自己瘦了，肚子变平了好多，裤头那都能伸两三个手指头进去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，现在不仅肥肉少了，而且皮肤也紧致了些！套上以前的裤子，大腿那空荡荡的，一量，足足小了好几寸，赶紧换上27码的短裤~~
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糖类的吸收过程本身会刺激机体提高当前机体代谢率(进食时体温升高)，并惯xing维持一段时间，这段时间增加的热量消耗有可能抵过少量糖份热量。那么小口喝，慢点喝，延长糖份吸收过程，也使相应体温升高的加速代谢期变长，不知不觉中消耗更多能量。另外尽量饭前喝，饮料里的糖很快进入ranshao，引起神经反射调节，减低进食和糖类吸收。
