育龄女xing，正常月经持续时间为3～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，很多妇科疾病都可以月经时间长，长期可导致贫血，那么月经来的时间长是怎么回事?

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

月经不调有什么危害？月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的xx及全身症状。病因可能是器质xing病变或是功能失常。 1.如果女xing在20-30岁之间出现月经不调的话，会造成皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、xx不断、甚至多毛、发胖等不正常现象，甚至造成女xing生育系统的变化，影响女xing子宫、卵巢功能，加速女xing衰老，还会造成女xing不孕不育的情况。 2.如果30-40之间的女xing出现月经不调的话会造成内分泌紊乱，出现乳房下垂、萎缩，老年斑早现、外阴干燥、xing欲减退等症状；同时导致女xing第二xing征明显衰退、减弱者以及出现更年期症状。 3.如果女xing在40岁以后，接近绝经期的时候却出现了月经不调的情况，那么，就会造成xx、烦躁易怒、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状，提前步入老年。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

    不同于传统口服补充雌xx的做法，【赛青春特膳包】从内在调理出发。其富含的植物甾醇，就是促进人体合成雌xx的前导素。植物甾醇能够有效的提高女xing自身体内雌xx的分泌速度以及含量水平。所以您无需担心直接补充xx导致女xing发胖以及增加患ai的机率。安全有效解决因为雌xx水平过低，导致的衰老问题。同时【赛青春特膳包】能够滋阴养血、补气xx，能很好的改善女xingxx、xx，让女xing肤色正常红润好气色。

 我的月经不调就是没有规律。1个多月、2个月、3个多月、最长到5个月，来一次，但是来时颜色、经量都正常，平时饮食很清淡不爱吃辣椒，也很注意休息。去医-院医生说都没有问题，就给开了一些益母草颗粒。后来我咨询了赛青春特膳包的专家，知道了我是月经的开放xing不规律，购买了一周期来调理。用了2个多月了，原本没有规律的月经，开始每个月都有了。又用了一个周期。现在即使我已经停止使用赛青春特膳包，每个月还是正常到来。

 
新一代女xing保养产品，【赛青春特膳包】赛青春特膳包xx的”四元平衡法“，沿袭了明末清初女科圣手—傅青主的“女科三字法则”，围绕“消、化、通”为核心，力求有所传承、有所突破、有所创新。以滋补调节:肝、肾、脾、卵巢这四元，带动女xing整个内循环的运作。

    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

【赛青春特膳包】是以鸡冠提取物、胶原蛋白、阿胶粉、葡萄籽提取物、葫芦籽提取物、火麻仁提取物为主要原料制成的特膳食品。赛青春特膳包不是产品品、不是保健品。不含任何xx和化学成分。

我们日常的预防和解决办法：
适宜食物 1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。 4、水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。