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我的真实xx经历

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在遇到言言综合xx法之前，从来没有想到，有{yt}自己的体重可以突破六零公斤，以前，总觉得自己吃的已经够少，但是就是减不下来。

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虽然我花费了三个月的时间，瘦了一九KG，还不是我理想目标，但是让我相信，只要坚持就一定会成功。　我目前的{zx1}体重为五零kg，我的目标是四八KG，所以我还有二kg的路要走，以后的xx之路会越来越慢，但是我有信心能达到我所期望的体重，所以那些正在xx路上的朋友，要坚持、加油哦，相信你们也会迎来属于自己的“瘦”时代！

怎样才能联系到言言

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为什么选择言言综合xx法

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xx原理：为中草植物配方，能够很好祛除体内油脂，加快肠胃新陈代谢，提高肠胃消化能力，达到润肠通便，祛脂的作用，进而控制体重增长，使人体变得苗条健康。

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宿便有很多du素，如果不及时xx，堆积肠中，就容易引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状。每天定时排便有助于塑造平坦的小腹，重量起码能少几两。这个好习惯不是一朝一夕能够养成的，首先要注意膳食纤维的摄入。女人在正常情况下每天应摄入25毫克，而正在xx的女士应该摄入35至40毫克可溶xing或是不可溶xing纤维，两种纤维都能刺激肠道蠕动，有利身体排du。食物纤维的来源主要为植物xing食品，像粮谷类、豆类的麸皮、糠、豆皮都含有大量的纤维素、半纤维素和木质素。燕麦和大麦含有多量的粗纤维，柠檬、甜橙、苹果、菠萝、香蕉等水果以及卷心菜、豌豆、蚕豆等蔬菜中，含有较多的果胶。然而，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。