经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

月经不调对于女xing健康的危害，主要包括以下几点： 1、月经不调致失血xing贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血xing贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。 2、月经不调引起病情恶化：很多女xing月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时xx就会导致病情恶化。 3、月经不调导致不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时xx，就会导致不孕。 4、月经不调影响女xing身心健康：30岁左右的女xing：皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，不利与女xing体内的代谢xx，易衰老和引起不孕。30-40岁之间的女xing：出现内分泌紊乱，女xing第二xing症明显衰退、减弱，甚至提前出现更年期症状。40-55岁之间的女xing：出现xx、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。55岁以上的女xing：出现多汗、皮肤潮红等，肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩、卵巢功能衰退等。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

    不同于传统口服补充雌xx的做法，【赛青春特膳包】从内在调理出发。其富含的植物甾醇，就是促进人体合成雌xx的前导素。植物甾醇能够有效的提高女xing自身体内雌xx的分泌速度以及含量水平。所以您无需担心直接补充xx导致女xing发胖以及增加患ai的机率。安全有效解决因为雌xx水平过低，导致的衰老问题。同时【赛青春特膳包】能够滋阴养血、补气xx，能很好的改善女xingxx、xx，让女xing肤色正常红润好气色。

 我是在4年前做的流-产一个月后出现流血不止。去医-院说是没有清干净，就又做了一次清宫。然而在后来几个月例假是正常的，然后就直到现在不正常。到医-院一会说是内膜薄一会说有炎症，可是开了产品就是不管用。后来咨询了赛青春特膳包的客服，专家告诉我这是气血不足、内分泌不调引起的月经紊乱。给我开了一个周期的赛青春特膳包调理。服用了3个月，一共3盒效果还是很不错的。月经推迟恢复正常，褐色的月经颜色也变得鲜红了。

 
新一代女xing保养产品，【赛青春特膳包】赛青春特膳包xx的”四元平衡法“，沿袭了明末清初女科圣手—傅青主的“女科三字法则”，围绕“消、化、通”为核心，力求有所传承、有所突破、有所创新。以滋补调节:肝、肾、脾、卵巢这四元，带动女xing整个内循环的运作。

    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

【赛青春特膳包】是以鸡冠提取物、胶原蛋白、阿胶粉、葡萄籽提取物、葫芦籽提取物、火麻仁提取物为主要原料制成的特膳食品。赛青春特膳包不是产品品、不是保健品。不含任何xx和化学成分。

我们日常的预防和解决办法：
调理月经不调的饮食秘方： 1、先取250克干茄子片，炒黄磨成粉，用黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。 2、用红糖50克，益母草90克，橙子30克，用水煎服。每天一次，连服数次。 3、取薏苡仁根30克。将产品洗净、切段、水煎，早、晚空腹饮用，连服十余剂。 4、用鳖甲30克，白鸽1只以及少许米酒。信将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加适量清水和少许米酒，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足引起的闭经。