年轻女性xx松弛原因是什么

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来自深圳郭女士今年才25岁,但二十多岁的她已经快有6年的性史了。她二十岁时跟男朋友在大学谈恋爱时就开始尝试了,因为好奇,他们都忍不住的偷吃了禁果,年轻气盛的我们肯定抵不住那种诱惑的。大学毕业后他们结婚了,但是婚后的她发现她的性需求没有以前那么强了,因为在ML的过程中快感明显降低,很难再到高潮,通常只有老公要求,她才会被动去满足他,但因为自己快感不强,有些被当作工具的感觉,实际上是隂道宽松所造成的原因。

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我们可以掌握几个简单的方法来促进陰道的恢复: 1.提肛运动当你想要大便的时候,你可以屏住大便,并且进行简单的提肛运动,经常反复,这样可以很好的锻炼盆腔肌肉。 2.收缩运动仰卧,放松身体,一个手指轻轻的进入陰道,然后收缩陰道夹紧手指,持续3秒钟后放松,反复重复几次,时间可以逐渐的增加。 3.屏住小便在小便的过程中,可以有意识的屏住小便几秒钟,中途排尿,稍微停止后,可以再次继续排尿。如此反复可以有效的改善陰道附近的肌肉。 4.其他运动走路的时候可以有意识的紧绷大腿内侧及会隂部肌肉,然后慢慢的放松,反复重复这几个动作。陰道松弛是可以恢复的,除了日常的恢复锻炼,饮食也是很重要的,一定要保证摄入必须的营养,才能有利于陰道的恢复,大家要养成良好的生活习惯,保持健康的生活习惯。

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