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冬季是一年中最容易发胖的季节,更是一年中{zh0}的xx季节。寒冷的冬天会让人不知不觉的大吃大喝起来,加之人体的新陈代谢变慢,脂肪很容易就会堆积起来,肥胖不仅影响身材还会诱发很多疾病,那么冬天如何xx摆脱肥肉呢? 減肥xx操dvd?

我的真实xx经历

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结婚前,我身材超级好,身高一六一,南方女仔,无论是狂吃还是怎样,体重从来没有超过一零五斤。结婚怀孕后,体重开始明显增加,呜呜……尤其是的肚子和大腿,都开始膨胀啊,大腿水肿的厉害,但是喜悦还是抵消了这些不适,一心期待宝宝健康降生,吃喝从来不惧,什么对宝宝有利吃什么,叶酸、骨头汤、肉类、鱼类等等,什么都没少。


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到了宝宝断奶之后,体重到了一二三斤,而且毫无消退的迹象,尤其是腰腹,胖起来,竟然再也没有消退,以前的平滑小腹不见了,有些自卑!那个时候开始非常怀念之前一零零斤左右的自己,决心开始xx。xx之初,減肥xx操dvd,宝宝已经断奶了。可展开强力的xx。不过呢,因为生产后体质变化大,xx一定要健康和安全变得非常重要,曾经听别人说xx方法有很多,都是骗人的,既不能xx又伤身体,基本上都是以失败告终。我都不知道怎么办才好,不过运气好,有{yt}带宝宝去公园玩,认识了一位新妈妈,我看她产后恢复得相当好,就问她是怎么做到的?


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