32了陰道松弛怎么解决-选择‘千黛斯’的都这样说
我今年三十三岁了,本来应该幸福的我却只落得孤身一人,和丈夫我们是惊人介绍认识的,虽然我们以前彼此都不认识,但是我们一见钟情感觉都很不错,而且他家庭条件也不错,于是双方父母就答应了下来,结婚后我们都没有工作和生活的压力,我们过得很幸福,生活就是一种享受。但是自从几年前生过孩子后,我们从此就不在"性福"了,由于生过宝宝后陰道被不可修复性撑大,我们再也感觉不到ML时的那种快感了,没有"性"的存在两个人毕竟不会长久,终于有{yt}他安奈不住寂寞,上了别的女人的床,有强烈自尊心的我还是接受不了现实,终于我们走到了离婚那条道,孩子判给了他,我成了孤家寡人。
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32了陰道松弛怎么解决-纷享一些生活小常识
陰道松弛可以进行进行盆腔肌肉锻练:1、我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。 每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,陰道周围肌肉也就变得丰实、有力,陰道松驰明显大大改善。2、国外的“中断排尿”训练也可以提高陰道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,陰道周围肌肉张力提高,陰道就变窄了。