在朋友圈健身打卡成为很多人每天的必修课，热情高涨地坚持了一段时间，残酷的现实是，游泳圈、拜拜肉依然极富存在感地在那儿躺着。天天健身打卡，为什么还是瘦不下来？做茉雅xx操有用吗？

我的真实xx经历

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虽然我不算是mei女，至少也干净清爽。参加工作之后，事务繁多，压力也大，那个时候总喜欢用吃来缓解压力。所路过的地方美食多，暴饮暴食。出差的那几个月，每天都是麦当劳、泡面、薯片……结果一年过去了，身体像吸水的海绵一样，一下子膨胀了，尤其是那肚子上的赘肉。做茉雅xx操有用吗

领导多次暗示，这样的体型不符合我的工作形象。我一向都是很要强的，这样的暗示对于我无疑是一种打击。我发誓要瘦下来!冰冻三尺非一日之寒，这么多脂肪要减掉并不是一件轻松的事儿!我运动xx、节食xx能试的都试了，减重没有成功也就罢了，还把身体弄得很虚!我开始在网络上疯狂的向xx成功的达人请教。做茉雅xx操有用吗

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肚子上面能捏起来的皮也少了，手臂甩两甩也没有那么多肉肉在抖动了。我还发现身上的皮肤变白了好多，而且也细腻了！过了两个月吧，我就明显感觉自己瘦了，肚子变平了好多，裤头那都能伸两三个手指头进去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，现在不仅肥肉少了，而且皮肤也紧致了些！套上以前的裤子，大腿那空荡荡的，一量，足足小了好几寸，赶紧换上27码的短裤~~

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为什么失败你说说，说说你的状态。我觉得之所以失败就是你的决心不够大。你努力的不够，没有什么事情大到你尽了力都做不到，没有什么事情细到你用了心都想不到~~~之所以失败是因为你决心不够大！总是找借口。什么聚餐了不吃不好，什么妈妈做的不吃不礼貌，什么同事都看着不好意思。 我想每个女人在竭力控制饮食，花费数个小时来装扮的时候，也想说，“这不是我愿意的，但是我真的必须这么做。” 美丽都要靠后天的汗水。不要把自己的责任都推卸掉。