xx手术的原理-选择‘千黛斯’的都这样说

我的孩子现在都上中学了，我也四十出头了，各方面都很好，家庭和睦，孩子懂事，我已经很知足了。可是现在跟老公恩爱的时候就没有了什么感觉，老公无意中说出，老婆你那怎么那么松呀，我都没啥压迫感了，老公的一句话伤了我的心，还不是因为生孩子才导致的么，伤心归伤心，解决归解决，我们都还很年轻，不能因为产后隂道松弛影响了我们的感情。

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大连康女士（魅力定格装）:千黛斯，半年前我用过的，是因为生完小孩感觉很松，用了两个周期的效果挺不错的，我本人就比较信赖国产的...

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简单的xx运动有以下几种： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收缩陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习。