女人停留在自己体重上的心思，大概是和气温成正比的。夏天一到，女人们又开始如坐针毡，站在体重秤上暗暗定下xx大计。为了坚定自己的决心，她们告诉自己，“五月不xx，六月徒伤悲！胖子没有美丑之分，只有瘦子才有！要么瘦，要么死……” 然而在众多的xx产品中快速选择一款真正有效、真正绿色健康的，就显得尤为重要了。追求美丽是女xing的天xing，岂能让腰上腿上的赘肉挡住了追求美丽的脚步？郑多燕xx舞10分钟瘦肚子？

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对于一个曾经的胖子来说，最得瑟的莫过于xx成功了。高三，吃得多，还没有时间运动，那屁股一落座基本上就不挪位了，所以身上的肪就这样一层一层地被累积起来，到{zh1}，我就成了人见人笑的胖妞，呜呜 ~~所以我决定，要赶在上大学之前，减掉肥肉！开始，我制定了一套魔鬼食谱：早上一个苹果，中午喝汤加青菜，晚上酸奶。

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坐的时候，一定要挺直腰板。若是驼背的话会给腰部带来负担，胸部也会下垂。采取正确的坐姿并运用呼吸法就能塑造美丽的体形。正确的坐姿：正坐在椅子上，把手放在肚皮上，请用鼻子慢慢地吸进一口气，感受肚子慢慢膨胀起来，吸满气之后稍作停顿再慢慢把气吐出来，这时你会感觉肚子xx瘪下去。这套动作重复10遍，可以使横膈膜下降，因而可以xx到内脏，继而能提高代谢，形成不易变胖的体质。