我得了性冷淡怎么办-选择‘千黛斯’的都这样说

江苏的刘女士儿子11岁了，出生后就开始被一个尴尬的问题困扰—ML时感觉隂道会有空气进去,稍微一动,就会排出去,发出很尴尬的声音,就会觉得很扫兴,老公也会被她的情绪影响。后来查资料,知道是叫"隂吹",是因为隂道生育后变的松弛的缘故.

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运动xx法： 1、立式锻炼：　　站立分开与肩平宽，上身下尽量自己的头部与自己的膝盖相触，起上身直立提臀，如此反复8次，时间在10～12分钟，每天一次。 2、卧式锻炼：　　臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不着地，双腿向上提，与身体成一条直线，再向上提30°的高度，缓缓放下，不着地重复上述的动作。如此反复10次，时间在10～15分钟，每天1～2次。