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还是很怀念刚结婚时候的生活，甜蜜的二人世界让人陶醉，生了孩子，这种性福被打破了，孩子的降生虽然让我们俩欣喜，可是产后陰道松弛的困扰一直是我心里的疙瘩，因为生孩子造成陰道松弛，医生说一般产后三个月可以恢复的。

可是我这孩子都快一年了，陰道还是松松垮垮的，跟老公房事大打折扣，该怎么办还？产后陰道松弛怎么xx好？在朋友的鼓舞下，一向小气不舍得花钱的我，去千黛斯养隂宝订购了一个周期千黛斯养隂宝，钱没有白花，用到第二盒，我感觉到私處收缩了，而且爱爱的时候也湿润了。一个周期用完，老公又让我买了两盒，真的收缩的很紧了，房事的时候很有感觉，每次老公的折腾的配备不堪很享受紧致的快感。当他倒在我身上睡着的时候，我想能把他拴这么紧，他也没力气踩野花了。

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陰道松弛可以进行进行盆腔肌肉锻练：１、我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，陰道周围肌肉也就变得丰实、有力，陰道松驰明显大大改善。２、国外的“中断排尿”训练也可以提高陰道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，陰道周围肌肉张力提高，陰道就变窄了。