女性产后的xx方法
经过调查研究得出女同胞性生活过多或者生完孩子后,隂`道内壁弹性细胞干瘪、萎缩甚至死亡,导致隂`道无弹性,同时萎缩死亡的细胞堆积而成一层"阻隔层",让女人敏感度明显下降。年轻时的"紧握感""水滴滴""娇嫩嫩"消失。导致夫妻生活不和谐一系列的问题出现,不仅影响了他们的健康,更加影响了他们的夫妻和谐,那么究竟生过孩子之后用什么方法可以有效的縮陰?


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我叫王丽丽,今年22岁,我20岁那年就嫁给了我的老公。现在孩子都已经一岁了,因为我和老公的加都是农村的,所以结婚的比较早,但是生过孩子之后,我发现我们的生活没有以前和谐了,我知道是自己满足不了他了,但是我不知道怎么办。

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陰道松弛可以进行进行盆腔肌肉锻练:1、我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。 每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,陰道周围肌肉也就变得丰实、有力,陰道松驰明显大大改善。2、国外的“中断排尿”训练也可以提高陰道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,陰道周围肌肉张力提高,陰道就变窄了。

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