妖娆腰肢对于爱mei女xing的诱惑，绝不亚于青春靓丽的容颜。随着时代的进步，社会对于女xing形象的认同，早已扩展到全方位的体态、外貌考量。至此，如何获得xx纤细的身材，也成了令爱mei女xing夜不能寐的艰难话题。怎样有效xx不反弹？然而很多MM身上沉甸甸的赘肉，使得她们变得异常无奈！可现实总是这么残酷，臃肿的身材不仅使得自己更加自卑，也会让男人的心越走越远……真的没有办法了吗？怎样有效xx不反弹？三日xx餐单？

我的真实xx经历

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我出生的时候八斤，比同龄人要壮那么一点点，所以一直以家庭遗传来安慰自己，但是这在我父亲家族瘦子居多的现实下，而且还有出生比我重，现在比我苗条的女生，所以再拿遗传当理由，未免太牵强。小时候特别爱吃米饭，大人们也说要吃的饱才能长的好，一个劲夸我，于是从小变身小吃货，非得吃得小肚皮圆滚滚的才心满意足地离开饭桌。

我小时候貌似生了一种奇怪的病，就是一到体育课就会头昏眼花，心跳加速外加腿发软，也一直没找到zhi的方法。三日xx餐单,对于双腿双手摆动在一个圆形场地跑圈的奇怪举动，我是更加无法接受的。二零一三年工作太安逸，经常熬夜，喝可乐，自己煮火锅，体重骤然飙升到了六八kg。同志们，这可是两个小学生的体重那！和大部分姐妹们一样，迫使我xx的动力有两个：“胖子”这个沉重的外号；以及还没有被肪泯灭的我对美的渴望。

姐妹们见识过的xx方法我也没少尝试，xx、节食、运动……我总是懊恼自己的努力得不到回报，但事实是每次运动只有半小时不到，早午饭饿了两顿，{zh1}晚饭还是没忍住。经常以为食物体积小吃了就没事，米饭不吃，而狂塞饼干（那时候真是二得不行）。今年九月份，我开始用言言综合xx法，三个月，我从六八kg降到了五零kg。现在我更加自信，更加健康，更加阳光，所以我收获了不仅仅是美丽的自己，更是美丽的生活。

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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说白了，胖，是一种对自己的失控，一个女人如果对自己够狠，她是可以不让自己发胖的。放纵，贪欲，那就没有办法了，只能任大肉滚在身上胀起来。就是对自己人生宣布完蛋了。谨记痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的！！！ 女人就应该对自己狠一点。我自己感受很深，当你瘦的时候，你的人生和生活质量都不一样。