如何减大腿和肚子上的肉???想了解更多如何减大腿和肚子上的肉的问题么？可以先阅读本文了解关于xx的案例。对你了解xx有帮助的哦。`(*∩_∩*)′

【导读】
      到底要减多少才达到标准体重，身材苗条的同时有健康美丽？小编教你xx贴士，告诉你科学的xx知识，让你身材苗条又健康美丽。其实xx者要明白，心态才是xx中最重要的一点！因此保持良好的心态是至关重要的！好了，心态这一关的重要性我们都知道了，有什么健康的xx方法呢？有哪些不会反弹的xx方法？怎样才可以xx？跟着小编往下看！    如何减大腿和肚子上的肉？？

【xx自述】
我很喜欢吃零食和小吃，小时候就是圆滚滚的身材，小时候胖，亲戚们会说「可爱」。可是随着年龄增加，我慢慢也知道胖其实一点都不可爱，取而代之的是「臃肿」、「胖妞」等形容词。有了这层认知，我从小学毕业就开始xx，为了减轻体重，每次用的方法都是节食。有一餐没一餐的结果是让自己饿到情绪失调，反而更容易引发食欲大反扑，需要靠吃来宣泄心中的不满，体重一直起起伏伏，常是瘦了一阵子之后又胖回来，甚至胖更多。

结婚后生了孩子，本以为会瘦下来，谁知道都是奢想。曾经有一阵子不想出门、躲避面对人群，害怕别人用异样眼光盯着自己看，也怕被朋友嫌弃。除了心理上的挫折，生理上的问题更是越来越明显。半夜常会心悸醒来;女人怎么减腹部赘肉？偶尔会出现xx，平时只要一动就气喘吁吁，体力很差，容易疲倦，还常腰酸背痛。

某次去医院xx检查，发现有高血压和高血糖，三酸甘油脂也过高。拿到报告回家照镜子，我想：“到底瘦下来会是什么样子呢?”咨询了一个营养师朋友，她建议，如果要xx，还是从体质入手，会顺利一点。

今年四月份，经朋友介绍了解到了“曲立婷”，“曲立婷”的客服根据你自己的体质和肥胖类型制定最适合自己的方法，不出三月，整个人就像脱胎换骨似的苗条极了。看着好像很不错的样子。我试着半信半疑的态度，买了曲立婷吃吃看。

开始我还担心会腹泻，但是没有。之后一直用，xx的坏毛病好了，食量也变小了，整个人轻松了不少。半个月之后肚腩明显变小一圈，原来的“水桶腰”终于要实现大变身了，大腿和手臂上的“拜拜肉”也明显减少了许多。腿细了，手臂也细了，漂亮衣服我来了!后来吃的没了，我又继续下单，不敢怠慢。坚持了好几个月，称了一下，减了15kg!我的天啊!为了记录成果，还跑去拍了一套个人写真，真惊喜!。

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