一个月经周期是从月经来潮的{dy}天起至下次月经来潮的前{yt}止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色，里面混有子宫内膜碎片和粘液，少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天，正常范围是2-7天，每次月经总的出血量在50毫升左右。

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

月经不调对女xing危害一：影响容颜月经不调会影响女xing美容，导致内分泌紊乱，如女xing容易出现的色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。月经不调对女xing危害二：久患不治还可致乳房下垂、xing欲减退。月经不调对女xing危害三：引发妇科炎症现代医-学已证实，月经不调可能会并发并发月经xing关节炎、月以xing皮疹、宫内膜移位、宫颈炎、月经xing牙痛、月经xingxx，子宫内膜异位、宫颈炎等。月经不调对女xing造成的影响会给女xing的身体健康带来了严重的威胁。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

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 我现在31岁，已婚已育，月经每个月都迟迟未来，到医-院验尿、B超确诊未怀孕，医生开了益母草颗粒冲剂，喝了有3个多月吧，没啥效果。看到报纸上说赛青春特膳包效果不错，就买了3盒。用了两个月，月经就慢慢趋于正常了。感觉这次买对产品了，用完这个周期后，再买一个周期就差不多了吧。挺感谢赛青春特膳包的，客服也很有耐心。

 
新一代女xing保养产品，【赛青春特膳包】赛青春特膳包xx的”四元平衡法“，沿袭了明末清初女科圣手—傅青主的“女科三字法则”，围绕“消、化、通”为核心，力求有所传承、有所突破、有所创新。以滋补调节:肝、肾、脾、卵巢这四元，带动女xing整个内循环的运作。

    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

【赛青春特膳包】是以鸡冠提取物、胶原蛋白、阿胶粉、葡萄籽提取物、葫芦籽提取物、火麻仁提取物为主要原料制成的特膳食品。赛青春特膳包不是产品品、不是保健品。不含任何xx和化学成分。

我们日常的预防和解决办法：
经前应及时调和气血，不能吃太热xing的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山产品(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰xx、通便xx)。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。