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【导语】：

很多nvxing都说：生命不息，美体不止。苗条可人的身材更增添魅力，也人更有自信。不过xx美体并不是件容易的事，以前很多人美体一再失败除了本身毅力的原因之外，美体方法不正确也是重要的一个方面。

【用户真实故事】：

    我曾经总是的在想因为我天生体型偏胖，又特别爱吃，所以成就了现在臃zhong的身材，想剪掉都难！没有好身材，穿什么衣服也没有型，挺伤自尊的，作为一个nv人，这样子怎么能称得上是xxnv人啊。我很想要美体。但是我根本就不清楚怎么样子美体才能安全，现在商场上的美体產品是玲琅满目的，什么都有，都说自己的產品xxx。谁不夸自己家的好啊，我真的是不敢轻易的相信啊，可是该怎么办呢？每天我都是愁眉苦脸的，做什么事情都没有心情，总是在想这件事，都要成我的心病了，唉。

    nv人啊，有的时候真的很烦啊，尤其是爱美的nv人。一次公司组织员工去海边旅游，更是让我闹心，其他的nv同事，穿着泳衣，xing感妖娆，再看看我，浑身上下都是肥肉，真的是很羞愧啊。我就自己坐在一边，也没有心情去玩。有个nv同事就问我怎么不玩，有什么心事啊？自己憋了这么久，于是我也不顾丢人就和她说了我想要美体，但是我又不知道，我也不知道该怎么办。她很屏静的和我说极瘦美体网的美体產品很好，靠谱。说她以前也很胖，后来也是听人介绍使用了极瘦美体的美体產品，就有了现在苗条身材，效果挺好的。但是我还是有点犹豫，别人用好使，不一定我用也好使啊，我不太确定。回家之后，我家家乐极瘦美体网的客服，看到很多nvxing朋友都美体陈成功了，而且网评也非常的不错，说实话我有点动心了。

    在我找不到更好的答解答时，就决定先订一个疗程的试试，也许奇迹会出现呢？呵呵。我就在网上定了一个疗程，没几天货到了，我就急忙的拆开来看，包装真的挺精美的。我按照客服的指导按要求使用，当我用了大半个月的时候，yao上的肉竟然感觉变少了，肌肤也有了紧绷的感觉！我暗自窃喜，又追加了两个疗程。三个月过后，我已经成功甩掉了25j的赘肉，简直就是奇迹啊。镜中自己的身材凹凸有致这还是我吗？我简直都不敢相信我的眼睛，但事实证明我的选择没有错。

    极瘦美体网果然没有令我失望，我还特意的订了贴身的衣服穿，都真的不敢相信镜子里的nv人是我，我很感谢极瘦美体网推荐的美体產品，做事情也有自信了，也不用再用羡慕别人了，觉得自己真的是太幸运了。极瘦美体网，不仅让我拥有xx的身材，还让我重新的找回了做nv人的快乐！

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【xx建议】：

研究表明，因饮食不规律造成的肥胖者都或多或少的有肠道问题。与现代人饮食洗惯过于精细、饮食不规律、食品安全等问题有关。摄入高纤维食物少，久坐，都是都市白ling常见的生活状态。长此以往很容易引起du素、重金属残留在肠道褶皱中淤积，更易造成脂肪局bu堆积。对于容易堆积脂肪的nvxing来说，更易造成游泳圈，小肚腩，小腹赘肉 。一旦开始出现这些问题，多数人选择节食、服用yao物等方法，因为没有找到问题的根源，往往很难起效果。

【听取这10条劝告，它会让你在快乐中达到美体的目的】

　　1、脂肪会让你发胖：脂肪非常容易被身体吸收，要保持现有体重，每天摄入60克的脂肪就足够了。如果想减轻体重呢，那么只要摄入30克~40克脂肪。
　　2、不要对自己太苛刻：虽然你在美体，可也没有必要把自己弄得像个可怜兮兮的苦行僧，不要不吃午饭，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要适量女生怎么快速xx不反弹?就没问题。
　　3、难得放纵一次也没关系：美体是不是就意味着再也不能参加疯狂派对或是出去喝咖啡了呢?其实，只要第二天坚持自己的的美体计划，并保持在这个星期结束时摄入的脂肪量仍能达到屏衡，就没问题了。
　　4、抑制饥饿感觉只会让你更饿：你特别想吃东西，可{zh1}还是咬牙只吃了一点。别太早得意于自己的控制力——如果一直用饥饿疗法强迫自己，你迟早有yi天会崩溃的。那时，你只会吃下更多的东西，增加更多不必要的卡路里。
　　5、酒精是美体杀手：想要美体的人，必须多喝水。至于酒类饮料，本身虽然不含脂肪成分，但它会阻碍ti内脂肪的分解，而且对我们的皮肤也会起到摧毁xing的破坏。
　　6、订东西时要头脑清醒：在超市订食品时，尽xx不反弹?量挑那些味道不错，脂肪量又低的食品。订冷冻速食食品时要特别当心，先好好地读一下包装袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的摄入量。下一次去超市订东西时，记住要先看看自己最喜欢的食品的食品成分哟!
　　7、不要随随便便地打发自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上铺上考究的桌布，再放上一段自己最喜欢的音乐，你的郑重其事，能让单调的美体食谱也变得丰富起来。但是当心，别在太昏暗的灯光下吃东西，这会让你在不知不觉中吃得太多。要对自己吃了什么心里有数，这样你才不会產生“我又吃得太多”的罪恶感。那样的感觉只会让你情绪越来越失控。
　　8、即便你想过懒散点儿的生活：你当然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃东西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的选择，当然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在电视机前吃点什么，可以选择方便又营养的水果和蔬菜，比如黄瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。
　　9、抑制饥饿感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班时，记住带一个水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上几个。除此之外，每天喝下足够的水也是相当重要的一点，矿泉水是{sx}，热的白开水也不错，如果想喝饮料，不妨试试绿搽。
　　10、愉快接受同事请喝咖啡的邀请：即便你在美体，也不需要在这个时候回绝同事，你xx可以加入到大家的圈子里去，趁这个机会增进一下与同事们的关系——只要你知道自己应该吃什么就行。低脂肪含量的水果饼干或者是不含nai油的曲奇饼干都没问题。当然喽，就算是这些，你也得注意不要吃得太多才是。

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【热爱生活的人，生活也爱TA】

生活简单而屏静，不张扬，归于屏静。这个过程正如盛满水的杯子，装满了酸甜苦辣，绝不是单一的色调。水从沸腾到温热，逐渐冷却，也并非瞬间能做到。这个过程和人的一生极其相似，它要经过成长，经历，磨合，沉淀才能到达一定的阶梯。水无鱼则清，人无欲望才能恬淡，有所顿悟，冰释了膨胀的内心。杯水流逝，慢慢在时间的消耗中蒸发了水的比重，人类依赖的感情也会在不断地彼此漠视中失衡。心的天枰难以称得出分量，水的干涸验证了遗憾的存在，便多了牵绊和纠葛。一切的一切，不是谁的过错，皆是因果。