你知道吗，在{yt}的24小时中，毒素无处不在，只要你一不留神，让健康大受伤害! PM2.5最近很嚣张，但远不如以下给您列举的其他“毒”!

　　一，都在什么时间什么地点遭遇“毒”

　　7:00~8:00

　　早餐：巷口的煎饼摊，是你的{za}。——煎饼中的油条属于油炸食品，经常食用，氧化脂质会积存于血管或者其他器官中，加速身体老化。

　　上班途中：汽车尾气——早高峰，大量吸入汽车尾气，一氧化碳通过呼吸进入身体，降低肺脏功能，引发偏xx。

　　9:00~11:00

　　工作时间：辐射——电脑的电磁波、打印机碳粉飞溅，这些有害物质通过眼睛、呼吸、皮肤进入身体，影响血液循环，降低五脏功能。

　　11:30~13:00

　　午餐时间： 汉堡包、薯条、可乐——这些属于高蛋白、高脂肪、高热量食品，会让身体热量提升，最终会让肥胖。

　　15:00~15:30

　　小憩：咖啡、蛋糕——这同样是高热量美食，虽然口感好，提神，但却能让身体摄入过多糖分，使体重增加，酸性增加。

　　18:30

　　下班：跟闺密外出晚餐——噪音、二手烟、油腻腻的食物，这会导致外界毒素通过眼睛、耳朵、呼吸和口腔进入身体，出现困倦、疲劳过度等现象!

　　22:30

　　洗漱：洗衣服、洗漱时间——生活中过分依赖化学日用品，其中所含有的化学物质就会通过皮肤而进入身体，产生对健康有害的毒素。比如，洗衣服时不戴手套，经常使用同一款护发产品，就很容易造成经皮毒的沉积，导致身体老化现象加重，伤害神经系统，影响睡眠。

　　00:30以后

　　宵夜：烧烤——烧烤在制作过程中，会产生一种叫做苯并芘的物质，经常食用会将这种物质积存在胃肠道，导致xxxx和胃溃疡现象。

　　关键数据——http://www.wxyile.cn.qiyeku.com/

　　7：自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血，这些是人体内最常出现的7大毒素。

　　80%：人体中的毒素有80%藏在肠道中，清理肠道是xx工程最重要的部分。

　　90%：尽管毒素的来源有很多，但将近九成来自于平时我们常吃的肉、蛋、奶。

　　1.1.4：健康专家建议，常在夜间工作的人每周至少要有1天、每月最少要有1周、每年最少要有4个月早早睡觉，才能保证体内毒素不超过正常的标准。