数以百万计的美国成年人患有焦虑症和恐慌心理,其中，恐慌症可能是最普遍和最难xx的病症。虽然恐慌心理的表现形式各不相同,但是每位患者都具有一个共同的特性:他们极为可怕。

　　焦虑正在攻身体击你的

　　“这些疾病的患者都是很脆弱的,”

　　波士顿大学焦虑症研究中心的临床心理学家托德，以前做客《赫芬顿邮报》健康生活专栏时说，“部分原因是患者明白他们的经历

　　是非理性的，但是当处于这些情况时，他们会不由自主的产生条件反射，而这种条件反射又很可能会造成非常严重的后果。”

　　或许，焦虑症令人最苦恼的原因之一是它的表现形式具有不确定性。随时都有可能会犯病，甚至连熟睡都不能放松警惕。发病高峰可能只有大约10分钟，但是，给身体带来的疲惫感却远不止于此。

　　为了真正理解患者的感受，我们邀请了Twitter和Facebook社区里的人分享他们的切身体会。我们在其中选取了一些：

　　“当时，我感觉我站不起来，说不出话，只知道全身剧痛xx，好像要把我塞进这个小球里。直到疼得几乎不能呼吸了，这才开始换气和呕吐。”

　　“最难受的是，你整个人都瘫在地上，不能动弹。就像遇到恐怖袭击或者恐龙追着你跑一样，尽管你想掌握自己的生活，却无能为力。”

　　“我的身体感觉有钻心的疼，然后我感觉天旋地转，全身的血液冰冷。我想逃离这副躯壳，但是我做不到。呼吸急促。心脏狂跳。极度恐惧。”

　　“感觉就像四周的墙都在向我靠拢，要将我压瘪，我的视线模模糊糊，什么也看不清。”

　　“像飞机起飞,除了让你飞起来的不是飞机，而是你心里阴魂不散的恐惧感。就像你坐过山车，那种肾上腺素暴增的感觉。”

　　“感觉身处着火的大厦，困在火灾现场，不能呼吸的窒息感。你脑子里只有着急和害怕。”

　　“这感觉就像我的喉咙被掐住。由于不能xx呼吸，得不到充足的氧气，手臂开始刺痛抽搐。这让我更加害怕。”http://www.jnliansi.cn.qiyeku.com/

　　“拼命想要从这里逃出去、跑出去，不然我会死的感觉。”

　　“忽然之间,你周围的一切都在盯着你,摸你,跟你抢空气,让你踩不到地面。”

　　“{dy}次犯病我以为我中风了,我的脸动不了了，然后就开始僵硬。”