龟苓茶

龟苓茶

材料:
    龟板50克,土伏苓50克,花旗参25克,花粉25克,桑枝200克,芧根50克,杞子250克,大生地25克,甘草15克,蜜枣20粒。

制法:
    将所有材料放入四公升清水内,煲滚后转慢火煲5小时,煲好约剩二公升水。

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功效:
    具有xxxx,xx烦燥,最适合经常熬夜的”夜猫子“一族,滋补调养的作用不可低估喔!


 龟苓茶可以加入白糖,但是不要加多,怕苦的话还可以加入适量的蜂蜜或者牛奶。龟苓膏由多味中药熬制而成,吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳,还能美容养颜和滋阴xx。但是注意龟苓膏性凉,不要在生理期吃,否则容易导致痛经。

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