如果自己练的话，有些困难，那就看个人天赋了；如果找一家学校系统地学钢管舞，一般分为几个阶段；入门阶段、初级阶段、中级阶段和高级阶段，每个阶段一般2-3个月为一学期，入门和初级阶段一般是身体和节奏控制、体能和技巧，再就是练一练成品舞蹈，中级的阶段学习美体塑形和舞台表演，也还有体能技巧训练，高级的还有学习实践和演出实习之类的；总之，学会钢管舞基本上初级的就差不多了，学好钢管舞没个一年半载可不行，而且还要看个人资质。
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