大多数人可能不知道，不一样的睡姿，应该选择不一样的枕头。你应该选择怎样的枕头更合适呢?我们一起来看看吧。
A.仰睡
睡姿分析：仰睡，能提供脊骨{zj0}的承托能力。
睡眠提醒：仰睡→中高枕即可。
睡眠推荐：纤维枕OR羽绒枕
羽绒枕解析：对颈椎不好的患者有很好的xx效果，平时略有凹陷只要用手亲拍均匀,再经太阳2~3小时晒后,就可恢复原状。
推荐指数：★★★★
B.侧睡
睡姿分析：侧睡时颈部应保持一个中性的位置。
睡眠提醒：侧睡→高枕或超高枕。
睡眠推荐：记忆枕
记忆枕解析：它回弹很慢，能感应人体的体温和体重;让身体各部分都得到承托。
推荐指数：★★★★★
C.趴着睡或经常变换睡姿
睡姿分析：俯睡是不正确的睡姿，会增强腰椎弧度，可以摒弃。
睡眠提醒：不断变换睡姿→中高枕。
睡眠推荐：合成纤维枕
合成纤维枕解析：我们说的四孔枕和七孔枕，都属于这一类，一般孔越多透气性就越好，偶尔趴着睡时呼吸舒服一点!
A.仰睡
睡姿分析：仰睡，能提供脊骨{zj0}的承托能力。
睡眠提醒：仰睡→中高枕即可。
睡眠推荐：纤维枕OR羽绒枕
羽绒枕解析：对颈椎不好的患者有很好的xx效果，平时略有凹陷只要用手亲拍均匀,再经太阳2~3小时晒后,就可恢复原状。
推荐指数：★★★★
B.侧睡
睡姿分析：侧睡时颈部应保持一个中性的位置。
睡眠提醒：侧睡→高枕或超高枕。
睡眠推荐：记忆枕
记忆枕解析：它回弹很慢，能感应人体的体温和体重;让身体各部分都得到承托。
推荐指数：★★★★★
C.趴着睡或经常变换睡姿
睡姿分析：俯睡是不正确的睡姿，会增强腰椎弧度，可以摒弃。
睡眠提醒：不断变换睡姿→中高枕。
睡眠推荐：合成纤维枕
合成纤维枕解析：我们说的四孔枕和七孔枕，都属于这一类，一般孔越多透气性就越好，偶尔趴着睡时呼吸舒服一点!
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